Ingredientes:Auto-suficiência, Percepção, Independência.
Modo de preparo: Tu deves hoje, tomar 2 litros de água, para que este líquido limpe e purifique seus rins, que costumam manter todos os temores. Observa atentamente tuas intenções e o motivo que as trouxeram à tona.
Percebas que muitas vezes estas emoções fazem com que a realidade seja distorcida.
Assuma tua responsabilidade de ser feliz ou infeliz sem culpares o outro.
Tenta te lembrares e escreva todas as coisas que te entristeceram e fizeram sofrer.
Ao fim do dia, queima o papel dizendo:
"Meus sentimentos são como a água que se evapora dos rios e mares proporcionando a chuva e a continuidade da vida. Que eu continue a viver em paz, amor e harmonia."
Dissolva as cinzas em água.
Extraído de A Dieta dos Elementos, de Edson Calió
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